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Lascia di quando in quando i sentieri battuti e inoltrati fra i boschi. Troverai certo qualcosa che non hai mai visto prima. Probabilmente si tratterà di una piccola cosa, ma non ignorarla.

(Alexander Graham Bell)

La foresta è un organismo peculiare di gentilezza e benevolenza illimitate che non fa richieste per il suo sostentamento ed elargisce generosamente i prodotti della sua vita ed attività; essa offre protezione a tutti gli esseri.

(Buddha)

Non è tanto per la sua bellezza che una foresta resta impressa nei cuori degli uomini, quanto per quel sottile qualcosa, quella qualità dell’aria che emana dai vecchi alberi, che così meravigliosamente cambia e rinnova uno spirito stanco.

(Robert Louis Stevenson)
FOREST BATHING

Il bagno di foresta evoca un’immersione, permette di vivere la sensazione di lasciarsi trasportare nell’accogliente e magica atmosfera che possiamo trovare quando siamo circondati da maestosi alberi.

Questa pratica nasce in Giappone nel 1982 con il nome di shinrin-yoku, un termine coniato da Tomohide Akiyama, all’epoca direttore dell’agenzia forestale giapponese.

La pratica dell’immersione nella foresta, però, è antichissima e la sua origine si perde nella notte dei tempi. Da sempre è salute, per la mente e il corpo. Un’occasione per fermarsi e riflettere, aiutati dalla natura.

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